Werte sind tief verwurzelte Bedürfnisse, Überzeugungen, Haltungen und Ideale, an welchen wir uns orientieren. Sie geben uns vor, was wir als richtig oder falsch empfinden. Sie sind eine Richtlinie, die uns Sicherheit gibt und an die wir uns halten.

Diese Frage sollten wir uns wahrscheinlich täglich stellen. Nicht nur in Bezug auf uns selbst, sondern auch in Bezug auf unsere Beziehungen, Freundschaften und unsere Kinder.

Lieber mal Dinge unperfekt sein lassen und Zeit für Pausen schaffen. Lieber mal für sich als für andere sorgen! Neben Fragen wie „Was muss heute fertig werden?“, „Ist mein Chef zufrieden?” „Was kaufe ich ein, was koche ich?” „Ist die Wäsche gewaschen und sind die Kinder satt?” sollten Sie nicht vergessen zu fragen: „Wie geht es mir eigentlich? Und was brauche ich heute?” Denn wenn wir nicht für uns selbst sorgen, macht es keiner!

Zu viel Nähe bringt plötzlich Distanz. Ängste, Druck und neue Aufgaben schaffen zusätzliche Spannungen. Nicht selten ist diese „eigentlich“ wertvolle Familienzeit nicht gleichzeitig auch die Hochphase unserer Beziehung! Mehrfachbelastungen, fehlender Freiraum oder auch Monotonie stellen uns als Eltern, aber auch als Paar, hart auf die Probe.